ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ
чтобы первыми узнавать об открытых уроках, ретритах, скидках и получать полезную информацию о женском здоровье
Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Мы используем куки, чтобы наш сайт лучше для вас работал
ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ
ДЛЯ ОПЫТНЫХ ПРАКТИКОВ
описание/
Занятия для тех, кто имеет опыт практики йоги от полугода или прошел основную программу курса гормональной йоги для начинающих
ПРАКТИКОВ
ДЛЯ ОПЫТНЫХ
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
расписание/
ПН.
Волновая йога , 60 мин., уровень сложности 0
ЧТ.
Хатха йога 60 мин, йогатерапия 60 мин., уровень сложности 1,2
ВТ.
Хатха йога / йогатерапия,
60 мин., уровень сложности 1
60 мин., уровень сложности 1
ПТ.
Гормональная йога, 60 мин, уровень сложности 1
СР.
Гормональная йога, 60 мин., уровень сложности 1
СБ.
Йога интенсив, 60-90 мин, уровень сложности 2,3 ИЛИ "Бодрое утро" , 30 мин. и пранаямы , 30 мин., уровень 1
Рекомендуемый минимум — 3 часовых занятия в неделю, хороший вариант — 4 раза, а для продолжающих и опытных практикующих 5−6 занятий в неделю.
Один выходной обязателен!
Один выходной обязателен!
- это
онлайн-клуб
Видео-уроки и живые трансляции 6 раз
в неделю
в неделю
Все занятия сохраняются
в записи,
вы занимаетесь
в удобное вам время
в записи,
вы занимаетесь
в удобное вам время
Обратная связь
в комментариях
и личных сообщениях
в комментариях
и личных сообщениях
Индивидуальные консультации
для участниц
для участниц
Курс расположен на обучающей платформе Zenclass. Начнете заниматься сразу после оплаты и регистрации.
Стоимость:
Доступ: ПРОДЛЕВАЕТСЯ ЕЖЕМЕСЯЧНО
₽
2 200
ВОПРОСЫ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ
вопрос–ответ/
После регистрации и оплаты вы получаете доступ к ежедневным видео урокам и живым занятиям в вашем личном кабинете на закрытой платформе Zenclass. Заходить на курс можно через любой интернет браузер, никаких дополнительных приложений скачивать не нужно.
Рекомендуемая регулярность занятий - один урок каждый день, кроме одного выходного в неделю.
Доступ к клубу оплачивается ежемесячно. Как ежемесячный абонемент в фитнес клуб или йога студию. Вы сами решаете - продлевать вам доступ на следующий месяц или нет. Вы можете сделать перерыв в занятиях, а потом снова вернуться в клуб. Если вы оплатили занятия и не занимались по разным причинам, возврат и перерасчет не производится.
пробный урок/
посмотрите пробный урок из курса
ПРЯМО СЕЙЧАС
маленькие победы тех,
результаты/
кто прошел мои курсы
Инна, спасибо вам за то, что вы делаете цикл "вернулся" ко мне. Появилась энергия. Я спокойна. Чувствую себя счастливой и "живой". Мир Вновь окрасился
в яркие краски. И это не образное выражение. Так и есть.
в яркие краски. И это не образное выражение. Так и есть.
Читать отзыв
Инна, здравствуйте! Была на днях у гинеколога, делала УЗИ! Миомы нет!!))) А то добрые языки пытались меня убедить, что миома если есть, то никогда никуда не уйдет, и все это сказки… что можно убрать ее занимаясь гормональной йогой… Так вот еще одно УЗИ и нет этой миомы)) никто не ошибся, она исчезла))
Инна! Спасибо большое за Ваш труд! Давно хотела заняться йогой, но не могла выбрать человека, с которым хотелось заниматься снова и снова. И вот случай свёл с Вами! И я узнала что такое гормональная йога! Которая не только помогла вернуть цикл в норму, но и избавил от МИОМЫ и ПОЛИПОВ УЗИ было в январе), сейчас, июне все чисто!)
Инна, доброе утро) я тут
немного в шоковом состоянии
началась менструация! Не было уже 2 года! И, если учесть, что я не очень усердно занимаюсь — всего раза 2−3 в неделю Делаю только гормональную йогу и еще сейчас прибавила шею и плечи спасибо большое за Ваш курс!!!
немного в шоковом состоянии
началась менструация! Не было уже 2 года! И, если учесть, что я не очень усердно занимаюсь — всего раза 2−3 в неделю Делаю только гормональную йогу и еще сейчас прибавила шею и плечи спасибо большое за Ваш курс!!!
Занимаюсь с июля 2021 в онлайн-клубе каждый день. Стала спокойнее, тревоги отступили, появился пофигизм, любовь к себе и разрешение делать то, что хочется. Появилась энергия. Тело стало гибкое. Я его хорошо чувствую, знаю как помочь себе. Улучшилось пищеварение. Врач сказала, что моя эрозия как будто зажила, не кровит.
Инна, добрый вечер! Если практиковать Йогу, то только с Вами! Разнообразие практик фантастическое! Самочувствие после практик великолепное! Очень рада, что нашла Вас. Для меня пришло время двигаться Дальше вместе с Вами,
сейчас, по ощущениям, я из
детского садика попала сразу в институт. Будем практиковать! Благодарю!
сейчас, по ощущениям, я из
детского садика попала сразу в институт. Будем практиковать! Благодарю!
Добрый день, Инна! Мой небольшой отзыв после 2 месяцев занятий йогой. В целом фигура подтянулась, стала ещё стройнее. Эмоциональный фон стабильный даже при сильных стрессовых ситуациях, удаётся держать гармонию внутри.
Инна, добрый день! Хочу поблагодарить за ваши занятия, вы вдохновляете, я стала просыпаться по утрам бодрой, я очень научиться йоге. Я жду очередного занятия, хотя сегодня не получиться позаниматься, на работе и очень поздно приеду, но за то завтра целый день мой)))
В клубе я занимаюсь с сентября прошлого года, начинала с нуля, без какой либо подготовки, до этого было несколько попыток, но все заканчивалось через неделю-другую, не знаю почему, скорее всего из-за однообразия. И вот уже почти полгода занятий в клубе и я пока не собираюсь останавливаться.
Инна, добрый вечер!!! Хочу рассказать тебе. У меня цикл
неожиданно начался. 5,5
месяцев не было. УЗИ делала в начале января, ничего не предвещало. Был один фолликул в одном яичнике. По УЗИ всё было хорошо.
неожиданно начался. 5,5
месяцев не было. УЗИ делала в начале января, ничего не предвещало. Был один фолликул в одном яичнике. По УЗИ всё было хорошо.
Инна, здравствуйте! Была на днях у гинеколога, делала УЗИ! Миомы нет!!))) А то добрые языки пытались меня убедить, что миома если есть, то никогда никуда не уйдет, и все это сказки… что можно убрать ее занимаясь гормональной йогой… Так вот еще одно УЗИ и нет этой миомы)) никто не ошибся, она исчезла))
Инна! Спасибо большое за Ваш труд! Давно хотела заняться йогой, но не могла выбрать человека, с которым хотелось заниматься снова и снова. И вот случай свёл с Вами! И я узнала что такое гормональная йога! Которая не только помогла вернуть цикл в норму, но и избавил от МИОМЫ и ПОЛИПОВ УЗИ было в январе), сейчас, июне все чисто!)
Инна, доброе утро) я тут
немного в шоковом состоянии
началась менструация! Не было уже 2 года! И, если учесть, что я не очень усердно занимаюсь — всего раза 2−3 в неделю Делаю только гормональную йогу и еще сейчас прибавила шею и плечи спасибо большое за Ваш курс!!!
немного в шоковом состоянии
началась менструация! Не было уже 2 года! И, если учесть, что я не очень усердно занимаюсь — всего раза 2−3 в неделю Делаю только гормональную йогу и еще сейчас прибавила шею и плечи спасибо большое за Ваш курс!!!
Занимаюсь с июля 2021 в онлайн-клубе каждый день. Стала спокойнее, тревоги отступили, появился пофигизм, любовь к себе и разрешение делать то, что хочется. Появилась энергия. Тело стало гибкое. Я его хорошо чувствую, знаю как помочь себе. Улучшилось пищеварение. Врач сказала, что моя эрозия как будто зажила, не кровит.
Инна, добрый вечер! Если практиковать Йогу, то только с Вами! Разнообразие практик фантастическое! Самочувствие после практик великолепное! Очень рада, что нашла Вас. Для меня пришло время двигаться Дальше вместе с Вами,
сейчас, по ощущениям, я из
детского садика попала сразу в институт. Будем практиковать! Благодарю!
сейчас, по ощущениям, я из
детского садика попала сразу в институт. Будем практиковать! Благодарю!
Добрый день, Инна! Мой небольшой отзыв после 2 месяцев занятий йогой. В целом фигура подтянулась, стала ещё стройнее. Эмоциональный фон стабильный даже при сильных стрессовых ситуациях, удаётся держать гармонию внутри.
Инна, добрый день! Хочу поблагодарить за ваши занятия, вы вдохновляете, я стала просыпаться по утрам бодрой, я очень научиться йоге. Я жду очередного занятия, хотя сегодня не получиться позаниматься, на работе и очень поздно приеду, но за то завтра целый день мой)))
В клубе я занимаюсь с сентября прошлого года, начинала с нуля, без какой либо подготовки, до этого было несколько попыток, но все заканчивалось через неделю-другую, не знаю почему, скорее всего из-за однообразия. И вот уже почти полгода занятий в клубе и я пока не собираюсь останавливаться.
Инна, добрый вечер!!! Хочу рассказать тебе. У меня цикл
неожиданно начался. 5,5
месяцев не было. УЗИ делала в начале января, ничего не предвещало. Был один фолликул в одном яичнике. По УЗИ всё было хорошо.
неожиданно начался. 5,5
месяцев не было. УЗИ делала в начале января, ничего не предвещало. Был один фолликул в одном яичнике. По УЗИ всё было хорошо.
