ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ
чтобы первыми узнавать об открытых уроках, ретритах, скидках и получать полезную информацию о женском здоровье
Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Мы используем куки, чтобы наш сайт лучше для вас работал
МОИ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ВАС,
для кого/
если вы хотите
Восстановить
и поддерживать
гормональное здоровье
и поддерживать
гормональное здоровье
Улучшить работу
репродуктивной системы
Научиться справляться
со стрессом
Повысить уровень
энергии и укрепить
иммунитет
энергии и укрепить
иммунитет
Обрести подтянутое здоровое тело и хорошую
физическую форму
физическую форму
Отодвинуть менопаузу и/или пройти ее легко и бессимптомно
Всё, что происходит с нашим телом, не случайно.
Если у вас проблемы с гормонами, значит в жизни что-то идет
не так. Но что
Если у вас проблемы с гормонами, значит в жизни что-то идет
не так. Но что
?
Всё, что происходит с нашим телом, не случайно.
Если у вас проблемы с гормонами, значит в жизни что-то идет не так. Но что
Если у вас проблемы с гормонами, значит в жизни что-то идет не так. Но что
Гормональная система создана для адаптации тела к условиям нашей жизни
Здесь не бывает мелочей: еда, сон, физическая активность, уровень стресса — всё оказывает влияние на гормональный фон.
В 39 лет я сама, уже будучи опытным преподавателем йоги, получила неожиданный диагноз — «ранний климакс» и «миома 2 см», хотя была уверена, что веду «здоровый образ жизни».
Мне пришлось многое переосмыслить и поменять в практике, питании, отношении к себе, чтобы без гормональных препаратов восстановить свое здоровье и даже родить еще одного ребенка.
С тех пор я все глубже погружаюсь в тему женского гормонального здоровья. И все яснее понимаю, как простыми ежедневными действиями, изменением образа жизни и двигательной активности мы можем влиять на свою эндокринную систему, чтобы не допустить нарушений или исправить их.
В 39 лет я сама, уже будучи опытным преподавателем йоги, получила неожиданный диагноз — «ранний климакс» и «миома 2 см», хотя была уверена, что веду «здоровый образ жизни».
Мне пришлось многое переосмыслить и поменять в практике, питании, отношении к себе, чтобы без гормональных препаратов восстановить свое здоровье и даже родить еще одного ребенка.
С тех пор я все глубже погружаюсь в тему женского гормонального здоровья. И все яснее понимаю, как простыми ежедневными действиями, изменением образа жизни и двигательной активности мы можем влиять на свою эндокринную систему, чтобы не допустить нарушений или исправить их.
Здесь не бывает мелочей: еда, сон, физическая активность, уровень стресса — всё оказывает влияние на гормональный фон.
В 39 лет я сама, уже будучи опытным преподавателем йоги, получила неожиданный диагноз — «ранний климакс» и «миома 2 см», хотя была уверена, что веду «здоровый образ жизни».
Мне пришлось многое переосмыслить и поменять в практике, питании, отношении к себе, чтобы без гормональных препаратов восстановить свое здоровье и даже родить еще одного ребенка.
С тех пор я все глубже погружаюсь в тему женского гормонального здоровья. И все яснее понимаю, как простыми ежедневными действиями, изменением образа жизни и двигательной активности мы можем влиять на свою эндокринную систему, чтобы не допустить нарушений или исправить их.
В 39 лет я сама, уже будучи опытным преподавателем йоги, получила неожиданный диагноз — «ранний климакс» и «миома 2 см», хотя была уверена, что веду «здоровый образ жизни».
Мне пришлось многое переосмыслить и поменять в практике, питании, отношении к себе, чтобы без гормональных препаратов восстановить свое здоровье и даже родить еще одного ребенка.
С тех пор я все глубже погружаюсь в тему женского гормонального здоровья. И все яснее понимаю, как простыми ежедневными действиями, изменением образа жизни и двигательной активности мы можем влиять на свою эндокринную систему, чтобы не допустить нарушений или исправить их.
АВТОР ПРОГРАММ
Инна Славина
обо мне/
Преподаватель йоги с 2008 года.
Преподаватель гормональной йоги по методу Yogahormonal (Роспатент, № 2 749 697) с 2019 года и ведущий куратор обучающего курса инструкторов.
Йогатерапевт по специализации «Женское здоровье».
Счастливая жена и мама троих детей.
лет преподавания йоги
20 +
Специалист по неопсихосоматике и интегративной голосовой терапии.
учениц программ
10 000 +
подписчиков в соцсетях
60 000 +
свою программу
программы/
Выберите
Марафон
гормонального здоровья
гормонального здоровья
Старт нового потока 9 декабря
- Базовые знания о гормональном здоровье и система комплексного подхода.
- Без сложных медицинских терминов простыми словами я рассказываю о том, откуда берутся эндокринные нарушения, и как можно себе помочь, если проблема уже есть.
Гормональная йога
для начинающих
для начинающих
Курс занятий
- Занятия подходят для начинающих, а так же практиков с опытом в других направлениях йоги, если имеются эндокринные нарушения, которые требуют корректировки.
- Занятия программы просты и доступны тем, кто никогда не занимался йогой, фитнесом и другими видами физической активности или имеет лишний вес. Техники объясняются от простого к сложному.
Закрытый клуб
для опытных йогов
для опытных йогов
Регулярные занятия
- Программа клуба — это четкая система разноплановых тренировок для комплексной проработки и балансировки тела на всех уровнях. Занятия дополняют и усиливают друг друга за счет использования разных техник, упражнений и последовательностей.
"Йога 15 мин.
для тех, кому некогда"
для тех, кому некогда"
Курс коротких практик
- Уникальный курс 15-ти минутных занятий йогой и йогатерапией, которые можно выполнять между делом, в условиях ограниченного пространства и времени, без формы и коврика:
- на кухне
- за рабочим столом
- в кровати перед сном и после пробуждения
- у стены
- на диване или в кресле
"СТОП, ОПУЩЕНИЕ"
Подходит при таких проблемах, как:
- опущение и изменение положения матки
- опущение влагалища
- недержание мочи, подтекание
- при смехе или кашле
- опущение кишечника, почек, желудка
- неубирающийся живот
Курс занятий
“САМА СЕБЕ ЙОГАТЕРАПЕВТ”
(Йога аптечка)
(Йога аптечка)
Курс практик йогатерапии
- Для тех, кто давно понимает, что пора начать заниматься собой, но никак не начинает - не имеет опыта занятий йогой или имеет негативный, хочет вернуть телу нормальную подвижность.
- Хороший старт, чтобы заняться своим здоровьем и получить первые позитивные изменения. Это ваша "йога аптечка", которая всегда под рукой и не имеет побочных эффектов, в отличие от таблеток.
₽
3900
₽
2300
₽
2200
₽
3200
₽
1700
₽
1500
я хочу, чтобы как можно больше женщин стали осознанно относиться
к своему здоровью, научились заботиться о себе, любить себя
и стали немного счастливее!
к своему здоровью, научились заботиться о себе, любить себя
и стали немного счастливее!
я хочу, чтобы как можно больше женщин стали осознанно относиться
к своему здоровью, научились заботиться о себе, любить себя
и стали немного счастливее!
видео/
что такое
гормональная йога?
Теплые слова
результаты/
моих клиентов
Инна, спасибо вам за то, что вы делаете цикл "вернулся" ко мне. Появилась энергия. Я спокойна. Чувствую себя счастливой и "живой". Мир Вновь окрасился
в яркие краски. И это не образное выражение. Так и есть.
в яркие краски. И это не образное выражение. Так и есть.
Читать отзыв
Инна, добрый день!!! Вот и закончила свои 56 уроков практики!!! Благодарю вас за то, что изменили мою жизнь!!! Во первых у меня пропали приливы, стала спать спокойно, подтянулось тело!!! Во вторых я стала уравновешенной, научилась правильно планировать свой день!!!
Инна! Спасибо большое за Ваш труд! Давно хотела заняться йогой, но не могла выбрать человека, с которым хотелось заниматься снова и снова. И вот случай свёл с Вами! И я узнала что такое гормональная йога! Которая не только помогла вернуть цикл в норму, но и избавил от МИОМЫ и ПОЛИПОВ УЗИ было в январе), сейчас, июне все чисто!)
Гормональная Йога с Инной — это нереально круто! После достаточно долгого перерыва и невозможности по времени заниматься онлайн, у меня появилась волшебная запись одной практики. Отбросив все дела, я приступила… как всегда потрясающее занятие!
Никогда бы не подумала, что занятия через «экран» могут приносить столько пользы, позитива и гармонии… выкроил кусочек свободного времени, включил скайп, расстелил коврик и… размеренный, четкий голос, ассаны…
Добрый день, Инна! Гормональная йога существует, это я теперь точно знаю Цикл нормализовался, киста яичника сначала уменьшилась, а потом и вовсе ушла, в ПМС я гораздо мягче и не ощущаю себя вулканом, который вот- вот будет извергать лаву)))) И это результат за год!
Здравствуйте, Инна. Я на гормональной йоге уже 9 месяцев. Диагноз:
эндометриоз. Состояние
действительно улучшилось: месячные стали не такими обильными, прошла боль в пояснице. Всё нравится! Спасибо за курс! Хотелось бы новых уроков, но клуб не потяну физически.
эндометриоз. Состояние
действительно улучшилось: месячные стали не такими обильными, прошла боль в пояснице. Всё нравится! Спасибо за курс! Хотелось бы новых уроков, но клуб не потяну физически.
Инна, благодарю за практику
гормональной йоги!
У меня не было менструации долго, более полугода, после двух месяцев занятий уже третий месяц всё хорошо. Да, ещё скудные-главное они идут регулярно. Я буду продлевать и заниматься с удовольствием!
гормональной йоги!
У меня не было менструации долго, более полугода, после двух месяцев занятий уже третий месяц всё хорошо. Да, ещё скудные-главное они идут регулярно. Я буду продлевать и заниматься с удовольствием!
Инна, добрый день! Улыбка не сходит с лица, вышла с кабинета УЗИ. Миома уменьшилась в размерах, гинеколог даже сказала «ну какой то несерьезный узел, смешной», либо начинает рассасываться! Это чудо для меня, в целом картина по гинекологии стала лучше.
Инна, благодарю Вас за такой замечательный курс. Очень полезный. Он изменил меня. Я стала себя слышать, любить себя, свое тело. Стала уделять себе внимание. Этот курс просто приучил оставлять время для себя любимой. Во время курса отказалась от гормональных таблеток.
Инна, добрый день!!! Вот и закончила свои 56 уроков практики!!! Благодарю вас за то, что изменили мою жизнь!!! Во первых у меня пропали приливы, стала спать спокойно, подтянулось тело!!! Во вторых я стала уравновешенной, научилась правильно планировать свой день!!!
