Оставьте заявку
И я свяжусь с вами в ближайшее время
Всё, что происходит с нашим телом, не случайно. Если у вас проблемы с гормонами, значит в жизни что-то идет не так. Но что?
Гормональная система создана для адаптации тела к условиям нашей жизни. Здесь не бывает мелочей: еда, сон, физическая активность, уровень стресса – всё оказывает влияние на гормональный фон. В 39 лет я сама, уже будучи опытным преподавателем йоги, получила неожиданный диагноз - «ранний климакс» и «миома 2 см», хотя была уверена, что веду «здоровый образ жизни». Мне пришлось многое переосмыслить и поменять в практике, питании, отношении к себе, чтобы без гормональных препаратов восстановить свое здоровье и даже родить еще одного ребенка.
С тех пор я все глубже погружаюсь в тему женского гормонального здоровья. И все яснее понимаю, как простыми ежедневными действиями, изменением образа жизни и двигательной активности, мы можем влиять на свою эндокринную систему, чтобы не допустить нарушений или исправить их.
Я помогаю делать это сотням других женщин через занятия гормональной йогой и применение комплексного подхода к восстановлению здоровья.
Гормональная система создана для адаптации тела к условиям нашей жизни. Здесь не бывает мелочей: еда, сон, физическая активность, уровень стресса – всё оказывает влияние на гормональный фон. В 39 лет я сама, уже будучи опытным преподавателем йоги, получила неожиданный диагноз - «ранний климакс» и «миома 2 см», хотя была уверена, что веду «здоровый образ жизни». Мне пришлось многое переосмыслить и поменять в практике, питании, отношении к себе, чтобы без гормональных препаратов восстановить свое здоровье и даже родить еще одного ребенка.
С тех пор я все глубже погружаюсь в тему женского гормонального здоровья. И все яснее понимаю, как простыми ежедневными действиями, изменением образа жизни и двигательной активности, мы можем влиять на свою эндокринную систему, чтобы не допустить нарушений или исправить их.
Я помогаю делать это сотням других женщин через занятия гормональной йогой и применение комплексного подхода к восстановлению здоровья.
15
лет преподавания йоги
45.000
10.000
подписчиков в соцсетях
учениц программ
Преподаватель йоги с 2008 года.
Преподаватель гормональной йоги по методу Yogahormonal (Роспатент, № 2749697) с 2019 года и ведущий куратор обучающего курса инструкторов.
Йогатерапевт по специализации «Женское здоровье».
Счастливая жена и мама троих детей.
.
Преподаватель гормональной йоги по методу Yogahormonal (Роспатент, № 2749697) с 2019 года и ведущий куратор обучающего курса инструкторов.
Йогатерапевт по специализации «Женское здоровье».
Счастливая жена и мама троих детей.
.
Всё, что происходит с нашим телом, не случайно. Если у вас проблемы с гормонами, значит в жизни что-то идет не так. Но что?
В 39 лет я сама, уже будучи опытным преподавателем йоги, получила неожиданный диагноз - «ранний климакс» и «миома 2 см», хотя была уверена, что веду «здоровый образ жизни». Мне пришлось многое переосмыслить и поменять в практике, питании, отношении к себе, чтобы без гормональных препаратов восстановить свое здоровье и даже родить еще одного ребенка.
С тех пор я все глубже погружаюсь в тему женского гормонального здоровья. И все яснее понимаю, как простыми ежедневными действиями, изменением образа жизни и двигательной активности, мы можем влиять на свою эндокринную систему, чтобы не допустить нарушений или исправить их.
Я помогаю делать это сотням других женщин через занятия гормональной йогой и применение комплексного подхода к восстановлению здоровья.
В 39 лет я сама, уже будучи опытным преподавателем йоги, получила неожиданный диагноз - «ранний климакс» и «миома 2 см», хотя была уверена, что веду «здоровый образ жизни». Мне пришлось многое переосмыслить и поменять в практике, питании, отношении к себе, чтобы без гормональных препаратов восстановить свое здоровье и даже родить еще одного ребенка.
С тех пор я все глубже погружаюсь в тему женского гормонального здоровья. И все яснее понимаю, как простыми ежедневными действиями, изменением образа жизни и двигательной активности, мы можем влиять на свою эндокринную систему, чтобы не допустить нарушений или исправить их.
Я помогаю делать это сотням других женщин через занятия гормональной йогой и применение комплексного подхода к восстановлению здоровья.
ИННА СЛАВИНА
Автор программы
ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА ДЛЯ ВАС,
если вы хотите
Научиться справляться
со стрессом
со стрессом
Восстановить и поддерживать гормональное здоровье
Улучшить работу
репродуктивной системы
репродуктивной системы
Повысить уровень энергии и укрепить иммунитет
Легко и бессимптомно
войти в менопаузу
войти в менопаузу
Обрести подтянутое здоровое тело и хорошую физическую форму
ВЫБЕРИТЕ СВОЮ
программу
Закрытый клуб для опытных йогов
Для практиков с опытом от полугода, если нет остро стоящих проблем с гормональной системой, и тех, кто уже прошел занятия для начинающих.
Программа клуба – это четкая система разноплановых тренировок для комплексной проработки и балансировки тела на всех уровнях. Занятия дополняют и усиливают друг друга за счет использования разных техник, упражнений и последовательностей.
Программа клуба – это четкая система разноплановых тренировок для комплексной проработки и балансировки тела на всех уровнях. Занятия дополняют и усиливают друг друга за счет использования разных техник, упражнений и последовательностей.
Ежемесячный набор
о
Видеоуроки и живые трансляции 6 раз в неделю по часу
о
Занятия различного уровня сложности и направленности
Гормональная йога для начинающих
Для достижения наилучших результатов необходимо дополнить регулярную практику теоретическими знаниями «Марафона гормонального здоровья» и применить комплексный подход.
о
Марафон гормонального здоровья
Обратная связь от преподавателя
в любом удобном формате
в любом удобном формате
Занятия идеально подходят для начинающих, а также практиков с опытом в других направлениях йоги, если имеются эндокринные нарушения, которые требуют корректировки. Занятия программы просты и доступны даже тем, кто никогда не занимался йогой, фитнесом и другими видами физической активности или имеет лишний вес. Техники объясняются досконально от простого к сложному.
Базовые знания о гормональном здоровье и система комплексного подхода. Без сложных медицинских терминов простыми словами я рассказываю о том, откуда берутся эндокринные нарушения, и как можно себе помочь, если проблема уже есть.
Главная задача марафона – дать вам понимание того, что происходит с вашим телом, систему восстановления и практические инструменты для здоровой и осознанной жизни, которую не поздно начать в любом возрасте.
Главная задача марафона – дать вам понимание того, что происходит с вашим телом, систему восстановления и практические инструменты для здоровой и осознанной жизни, которую не поздно начать в любом возрасте.
о
о
56 комплексов гормональной йоги от 30 до 60 минут
5 лекций в видеоформате,
1 практическое занятие, эфир ответов на вопросы
1 практическое занятие, эфир ответов на вопросы
о
Ежемесячный набор
Комфортная обучающая платформа
о
Специальные практики для критических дней
о
о
Обратная связь по каждому уроку, личные консультации по запросу
Доступ к материалам на 3 месяца
о
Комфортная обучающая платформа
Новый поток раз в 3 месяца
Для достижения наилучших результатов необходимо дополнить регулярную практику теоретическими знаниями «Марафона гормонального здоровья» и применить комплексный подход.
Для достижения наилучших результатов необходимо дополнить теоретические знания регулярной практикой гормональной йоги для начинающих или в закрытом клубе.
ЧТО ТАКОЕ
гормональная йога
