Ретриты в "Русской Красавице" - это всегда что-то особенное... особенно прекрасное! Там замедляется время и кажется, что прошло не два дня, а целая неделя. Не понятно как это работает, но это факт.
- Звуковая практика заземления и центрирования
- Тантрическая 108 Сурья Намаскар с мантрами на рассвете с видом на встающее над озером солнце
- Утренняя какао-церемония и медитация
- 2-х часовая практика пранаямы для балансировки энергий (если вы думаете, что это скука и тоска, вы ничего не знаете о пранаяме )
- Утренняя 3-х часовая практика йоги, такая, какая она должна быть: асаны, пранаяма, медитация на открытом воздухе и одновременно в шатре, под пение птиц и звуки лосей
А еще
- Работа с психосоматикой
- Нейрографика
- Покатушки на сапах
- Купания и заплывы
- Пазл "Мандала"
- Лесные прогулки с песнями
- Сауна
- Самая вкусная в мире вегетарианская еда
- Самый лучший в поселке дом под названием "Восторг" (теперь только туда))